Кристина Гринкевич рассказывает о своем опыте изучения природы чувств и эмоций, который помог ей научиться быть в контакте с собственными эмоциями и эмоциями близких людей. Она создала инструкцию из пошаговых действий, которая позволяет не впадать в 'эмоциональные качели', принимать свою чувствительность, гнев и яркий темперамент, а также смело и открыто проживать страх и тревогу. Кристина приглашает на курс 'В контакте с эмоциями', который поможет научиться управлять своими эмоциями и создавать безопасное пространство для их проживания.
# Самосовершенствование
Статья о том, как наши переживания могут помочь нам быть уверенными в себе и счастливыми, если мы научимся их правильно воспринимать. Рассказывается о курсе 'В контакте с эмоциями', который поможет научиться справляться с любой эмоцией и наслаждаться жизнью.