💐️ Курс «В контакте с эмоциями» — это:
✓ Видео уроки по 15−20 минут (что достаточно удобно встроить в свой рабочий график) выходят 2 раза в неделю.
✓ Практики и техники по работе с эмоциями, оформленные в удобную шпаргалку (так, чтобы ты могла быстро найти то, что для тебя сейчас актуально).
✓ Аудио медитации для проживания сложных эмоций и состояний.
✓ Это глубокое понимание природы эмоций, а так же чёткая пошаговая инструкция, как справляться с завистью, злостью/агрессией, обидой, виной, страхом/ тревожностью, грустью/печалью и радостью.
💕 Какие вопросы поможет решить курс «В контакте с эмоциями»?
❇️Стать эмоционально устойчивой
❇️Четко понимать себя и сигналы своих эмоций (что они хотят сказать)
❇️Справляться с гневом, чтобы никого «не прибить»
❇️Найти себе место, когда тревожно и страшно
❇️Перестать винить себя и отпустить это токсичное чувство
❇️Перестать играть «в ребенка» и обижаться на себя и других
❇️Соприкоснуться с сердцем печали и грусти, тем самым открывая доступ к радости
❇️Заложить эмоциональный фундамент из спокойствия, доверия, благодарности и любви
❇️Научиться расслабляться без того, чтобы напрягаться и все контролировать
❇️Сладко и крепко засыпать и спать сном младенца
🎆 Самый красивый результат, к которому мне хочется привести каждую из участниц курса «В контакте с эмоциями»: это научить слышать свои эмоции и чувства и управлять ими, как серфингист покоряет волну. Ты будешь кайфовать от того, что у тебя получается! Ты поймешь разницу между контролем и управлением, и получишь огромное удовольствие от своего мастерства! Станешь Мастером Своих Эмоций!
🤩 Заменить страдания на радость исследователя – вот результат, к которому ты придешь, пройдя курс «В контакте с эмоциями».
🌞👉Подробности читай здесь: https://taplink.cc/kgrinkevich
С любовью, Кристина Гринкевич ❤️